Um acervo de referências [atualizável].

Por Tiago, Tira do Papel

📖 Livros

<aside> 📹 LIVROS

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Celular: Como Dar Um Tempo, Catherine Price

Minimalismo Digital, Cal Newport

Ambos são incríveis para entender mais sobre o problema.

Para solucioná-lo, prefiro a abordagem da Catherine Price, por ser mais gradual e envolver um processo de 'conscientização' do uso de celular. O método do Cal Newport envolve medidas mais difíceis de serem executadas para quem trabalha com redes sociais.

<aside> 🎞️ DOCUMENTÁRIO

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